Pour le moment, je ne propose pas d’accueil en cabinet. Les consultations se font à votre domicile ou via Skype. Je me déplace dans un rayon de 15 km autour de Guilers : Brest, Plougonvelin, Plouzané, Saint Renan, Plouarzel, Lanrivoaré… Si votre commune se situe en dehors de cette zone, on peut toutefois en discuter : contactez moi.
Plusieurs possibilités de prestations sont disponibles. Si vous ne savez pas ce qui conviendrait le mieux à votre situation, n’hésitez pas à me contacter, je suis là pour vous conseiller !
Première rencontre
Cette entrevue de 30 minutes nous permet d’échanger autour de la naturopathie et de votre problématique afin d’esquisser ensemble ce qu’il est possible de faire.
Vous pouvez l’associer à une séance de réflexologie, de sophrologie ou à un massage Amma assis, pour découvrir ces techniques (voir plus bas).
Tarif : 20€
Si, à la suite de cette première rencontre nous décidons d’établir un bilan plus approfondi, vous aurez une remise de 10€ sur le bilan.
Il s’agit d’une consultation facultative dans le cadre d’un accompagnement.
Bilan
Lors de cette consultation, nous échangeons sur vos habitudes, vos antécédents, votre alimentation, votre environnement… Grâce à ce bilan, j’établirai, dans les jours qui suivent, un programme d’hygiène vitale personnalisé. Il contient des conseils en nutrition, micro-nutrition, hygiène de vie, phytothérapie, aromathérapie, élixirs et gestion émotionnelle, correspondants à vos besoins et vos attentes. Vous pouvez choisir de recevoir une séance de réflexologie (palmaire ou plantaire) adaptée à votre problématique ou une séance de sophrologie personnalisée lors de cette consultation.
Avec ou sans séance de réflexologie ou sophrologie : 80€
Durée : environ 1h30
Il s’agit d’une consultation nécessaire dans le cadre d’un accompagnement.
Conseils Naturo
À la différence du bilan, cette consultation s’adresse aux personnes dont la cause de leur soucis est identifiée et ne demande pas d’approfondissement.
Vous vous êtes peut être blessé en faisant du sport ou alors vous avez une tendinite liée à votre travail, ou bien une douleur articulaire dont la cause est connue et vous souhaitez seulement avoir des conseils en phytothérapie, aromathérapie et/ou micronutrition pour vous soulager ou pour aider votre corps à se rétablir. Cette consultation est faite pour vous.
Elle peut se faire en visio, par téléphone, à votre domicile, selon la complexité de votre problématique et votre préférence. À la suite de nos échanges, je vous envoie mes conseils en naturopathie. Il ne s’agit pas d’un programme d’hygiène vitale, comme pour le bilan, qui propose principalement de nouvelles habitudes (alimentaires, sommeil, gestion du stress…) pour agir sur la cause. La fiche conseils se focalise sur la conséquence (douleur, blessure…) afin de vous soulager et/ou d’aider votre corps à se rétablir.
Vous pouvez l’associer à une séance bien-être de réflexologie, de sophrologie ou à un massage Amma assis, pour découvrir ces techniques (voir plus bas).
Tarif : 50€
Suivi
C’est la ou les consultation(s) suivante(s). Lors de celle-ci nous faisons le point, nous voyons ensemble votre évolution, si vos besoins ont changé, les conseils nouveaux que je peux vous apporter…
Selon l’axe d’accompagnement choisi ensemble, il peut s’agir soit d’une séance de réflexologie adaptée à vos besoins soit d’une séance de sophrologie personnalisée, soit d’échanges uniquement.
Avec ou sans séance de réflexologie ou sophrologie : 50€
Durée : entre 45 minutes et 1 heure
Il s’agit d’une consultation parfois nécessaire.
La 5ème consultation de suivi est offerte.
Séances individuelles en
réflexologie et sophrologie
Réflexologie
Vous ne connaissez pas cette pratique, découvrez là ! Vous êtes déjà conquis par la réflexologie, profitez d’un moment de détente ! Il peut s’agir d’un protocole de relaxation ou d’un protocole personnalisé (maux physique et/ou émotionnels). Pour en savoir plus, je vous invite à lire « Mes outils » .
– Réflexologie plantaire ou palmaire ou faciale : 1h – 50€ (45 minutes de pratique)
– Réflexologie plantaire ou palmaire + faciale : 1h30 – 70€ (1h15 de pratique)
Sophrologie
Cette technique qui permet à la fois de se connecter à ses ressentis, à son corps et de s’évader est parfaite pour apprendre à gérer ses émotions et s’apaiser autant physiquement que mentalement. Pour en savoir plus, rendez-vous sur « Mes outils » .
– Durée : entre 45 minutes et 1h – 40€
Massages
Massage Californien
Un instant de détente profonde aussi bien musculaire que mentale. Il s’agit d’un massage relaxant réalisé avec de l’huile végétale. Le dos, les épaules, les bras, les jambes, le ventre et le crâne sont massés. Vous gardez vos sous-vêtements, des serviettes sont positionnées sur vous afin de respecter de votre pudeur.
Vous pouvez choisir d’y associer un ou plusieurs élixirs (Fleurs de Bach ou élixirs de cristaux), ce qui permet de cibler une problématique : Stress, ruminations, séparation, troubles ORL, inflammation, inconfort digestif, choc émotionnel, saturation intellectuelle, manque de motivation, tristesse, timidité… En plus de la relaxation du massage, optez pour un mieux-être physique et mental correspondant à votre situation.
Massage de 60 minutes – 60€
Massage de 30 minutes (1 ou 2 zone(s) du corps au choix : dos/bras/épaules, jambes, ventre, crâne) – 35€
Supplément élixirs : +5€
Massage Amma assis
Relaxant et dynamisant. Développé dans les années 80 par David Palmer, il s’effectue sur une chaise de massage, en restant habillé. Le protocole de ce massage, connu pour son efficacité sur le stress, est principalement constitué de pressions et lissages, ce qui permet une détente totale tout en activant la circulation de l’énergie dans le corps. Il s’agit d’un massage de 25 minutes sur différentes parties du corps : le dos, les bras, les mains, les épaules, la nuque et le crâne.
Massage de 25 minutes – 25€
Ce sont des massages à caractère non thérapeutique. Ils ne s’apparentent en rien à des pratiques médicales ou une gymnastique fonctionnelle ou ré-éducative liée à l’activité unique d’un kinésithérapeute. Il ne s’agit que de massages ayant pour but la relaxation détente destinés au bien-être.
Rozenn Coat – Naturopathe, réflexologue & relaxologue près de Brest
